Übungsplakat Vibrationstraining DIN A1

Übungsplakat Vibrationstraining DIN A1 Vibrationsplatte

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Das Übungsplakat zeigt 24 Übungen für drei Bereiche des Vibrationstrainings: Dehnung (D1-D4), Krafttraining (K1-K12) und Massage (M1-M8). Die Größe entspricht mit 85 x 60 cm dem Format A1 und das Plakat wird gerollt geliefert.

 

  • 24 Übungen in drei Bereichen
  • Dehnung, Krafttraining, Massage
  • Format A1 (85 x 60 cm)