Melanie-Astha Karbiner: „Vibrationsgestütztes Krafttraining“ (Taschenbuch)

Vibrationsgestütztes Krafttraining: Auswirkung auf ausgewählte Kraftparameter und die Muskelarchitektur des M.vastus lateralis

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Das im Jahr 2012 erschienene Handbuch zum vibrationsgestützten Krafttraining untersucht auf 136 Seiten, welche Auswirkungen das Vibrationstraining hat. Im Mittelpunkt steht der Vergleich der drei unterschiedlich gewählten Vibrationsfrequenzen mit dem herkömmlichen Krafttraining. Geeignet ist die Lektüre wohl eher für wissenschaftliche Zwecke oder für Personen, die die Theorie hinter dem Vibrationstraining verstehen möchten.

Die Autorin Melanie-Astha Karbiner ist Diplom-Sportwissenschafterin mit dem Fachgebiet Trainingswissenschaften und hat Zusatzqualifikationen im Bereich Bewegung-Gesundheit-Fitness. In ihrer Praxis betreut sie Fitness- als auch LeistungssportlerInnen in den Bereichen Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung, Wettkampfoptimierung und Personal-Coaching.

 

  • Autorin: Melanie-Astha Karbiner
  • Vollständiger Titel: Vibrationsgestütztes Krafttraining: Auswirkung auf ausgewählte Kraftparameter und die Muskelarchitektur des M.vastus lateralis
  • Format: Taschenbuch
  • Seitenanzahl: 136
  • Erschienen am: 24. April 2012